「教練適合幫助重度憂鬱症嗎？」直接答案：不適合，但有例外。
其實這問的是：怎樣面對很多活動仍然精力充沛？是一個如何管理時間（或者管理精力）的問題。 很巧，我剛好瀏覽了一本書《精要主義：擺脫擁擠不堪的工作與生活》（Essentialism：The Disciplined Pursuit of Less），書中的原理正好是我實踐的時間管理原則。或者，更確切說，是生命管理或精力管理的原則。 如果你也感到時間、精力不夠用，但事情和責任卻很多，常常感到疲憊，甚至感到枯竭晦暗，或許下面的分享所提到的原則對你會有所啟發。
答案是－當然可以！只要你懂得教練的藝術。下面將說明為什麼，以及成功的高能、或高地位人士需要什麼樣的教練。 為什麼你可以教練似乎比你能力強、比你更成功、或比你有地位的人？原因很簡單：教練不是老師，不是顧問，不是指導，而是發展人的人，是教練對象的夥伴，其核心並不在於是否比對方有能力、或比對方成功、或比對方收入高（一種常見的成功標誌），或更有地位（另一種常見的成功的標誌），而在於能否幫助對方激發尚未全部發揮的潛能，產生新的有意義的覺察、生成有效的行動方案、確定並克服障礙達到目標。就彷彿奧運游泳教練不一定比奧運選手游得快，但是能幫助奧運選手發揮潛能，超越自己。
「自己讀幾本教練書可以成為教練？」這是一個好問題！好問題帶來新洞見。 這裡涉及三個我們特別熟悉的概念：信息，知識，和技能。知識可以從讀書獲得，技能必須經過練習。教練是一種一一定的知識和智慧為基礎的技能，需要練習才能獲得，不能只靠讀書。
本頁視頻內容包括： 別人在實際生活中對學員的表現怎麼說？ 基督徒常見的三種困惑是什麼? 教練法是什麼？跟基督徒有什麼關係？ 我關心的是如何建立家庭，教練法可以幫助我嗎？ 我希望的是跟隨神的心意，教練法有什麼用？ 我在考慮後面的人生怎麼走，教練法與我有什麼相關性？ 教練法的學員怎麼說？ 被教練的人怎麼說？